MANFAAT TIDUR MIRING KE KANAN

Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yg benar & tepat.

Ukuran paru2 sebelah kiri lebih kecil daripada paru2 sebelah kanan.

Karena itu, jantung menahan beban yg lebih sedikit & lever pun berada dlm kondisi stabil & tdk menggantung.

Lambung jg berada dlm kondisi nyaman.
Posisi spt ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung.

Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan metode medis yg paling disarankan.

Posisi ini juga memudahkan sekresi yg berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru2) sebelah kiri.

Seringnya terjadi pembengkakan paru2 sebelah kiri (dan bukan paru2 sebelah kanan) disebabkan oleh posisi bronkus yg berbeda.

Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisinya vertikal sehingga lendir lebih sulit dikeluarkan, sebab harus di dorong ke atas.

Jika dibiarkan, hal ini dpt mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yg mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru2 & organ pengeluaran misalnya ginjal.

Karena itu pengobatan paling mutakhir utk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dgn posisi miring ke kanan.

Manfaat tidur miring ke kanan :
1. Mengistirahatkan otak sblh kiri.
2. Mengurangi beban jantung.
3. Mengistirahatkan lambung.
4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas.
5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
6. Merangsang buang air besar (BAB).
7. Mengistirahatkan kaki kiri.
8. Menjaga kesehatan paru2.
9. Menjaga saluran pernafasan.

Salam sehat selalu.
Sumber: Prof.Dr.dr.Franky.P,Phd.Spgt.
====================

APA BEDA PNS DAN PPPK?

BAHAYA DURIAN IMPORT

HATI2 MAKAN DUREN YG SUDAH DILAPISI ZAT ETILEN C2H4.

Etilen C2H4 dalah ZAT KIMIA BERACUN, yg bila dicampur dgn air akan berfungsi untuk mempercepat pematangan buah, baik yg berkulit keras semisal duren, maupun yg berkulit lunak semisal pisang, dll.

Amerika, Australia dan Eropa sudah MELARANG penggunaan zat ETILEN ini. Karena, apabila manusia mengkonsumsi buah yg sudah dicampur dg zat ini, maka dengan sadar manusia tersebut sudah menanamkan BIBIT KANKER DARAH (Leukimia) ke dalam tubuh sendiri.

Untuk itu ayo :
1. Kita hentikan kebiasaan makan durian yg SUDAH DIPACKING karena sudah dilapisi kulitnya menggunakan zat berbahaya ini.

Jangan tergiur beli durian impor misal montong, dll yg impor dari luar negeri. Lebih baik durian lokal tapi aman dimakan.

2. Kita STOP konsumsi buah-buahan yg diimpor dari China (beberapa jenis dari Thailand) karena diyakini buah2an yg berasal dari kedua negara telah mengandung zat berbahaya ETILEN.

Bagikan info ini utk kluarga, teman, dan orang2 yg kita sayangi.